Timi alakulása

Már nagyon sokféle étrenddel, illetve csodákat ígérő folyadékokkal és teával próbálkoztam annak érdekében, hogy kicsit alakuljon a testem. Szerencsére a mozgás nem okoz problémát. Idén februárban megkerestem egyik kedvenc edzőmet Lukács Kittit annak érdekében, hogy egy kicsit fogyjak, illetve csinosodjak. Kittim elkérte a paramétereimet (súly, magasság, kor, cm adatok) és ez alapján összeállított nekem egy személyre szabott szénhidrát számoláson alapuló diétát. Nagyon változatos és sokoldalú volt a táplálkozásom, és ami meglepett, hogy nem kellett éheznem se, éppen ellenkezőleg, előfordult, hogy túl soknak éreztem az adagokat. Szépen alakultam emellett az étkezés, valamint a heti edzések mellett. Csak hát én nagyon édesszájú vagyok, és gondoltam, ha úgyis keményen edzek, néha-néha belefér egy kis egészségtelen nasi. Sajnos tévedtem, elkezdtem visszaszedni a leadott súlyomat. Ismét megkerestem Kittit, hogy ez így nem mehet tovább, valamit sürgősen tennem kell magammal, mert ennek így nem lesz jó vége… Drága barátnőm ismét összerakott nekem egy étrendet, ez már 10 napos volt. Valamint küldött nekem diétás recepteket is, szerencsére volt benne süti is. Ez volt április 18. - án. Azóta tartom a diétát, bár lehet egyszerűbb, lenne életmódnak nevezni. Változatosan étkezem, és már nem okoz problémát az sem, hogy összeállítsam magamnak a Kitti által megadott napi ch mennyiségemnek megfelelően az étkezéseimet. Szeretném megköszönni drága Kitti ezt az életmódot, hogy megmutattad nekem, úgy érzem, hogy ezt tudom tartani hosszútávon is, anélkül, hogy úgy érezném, hogy bármiről le kell mondanom. Természetesen még mindig szeretnék alakulni, de úgy érzem, már jó úton haladok a célom felé.