Klau

Mindig próbáltam odafigyelni az étkezésekre, főleg mert genetikailag hajlamos vagyok a hízásra is. A  családban van magas vérnyomásos és cukorbeteg is, emiatt is oda kellett figyelnem magamra. Edzeni is jártam heti háromszor és Kitti óráira heti kétszer, de 2-3 éve elkezdtünk építkezni és bele kellett állnom a férfi munkákba is (gerendák pakolása, talicskával betont, sittet vinni, stb.) Ebben az időszakban nem volt se erőm se időm odafigyelni az étrendemre örültem, ha valamit tudtam enni. Az edzés mindig kimaradt örültem munka és építkezés mellett, ha tudok egy kicsit pihenni (fel is jött rám jó pár kiló). Végre amikor végeztünk az építkezéssel ismét elkezdtem járni heti háromszor edzeni és Kitti aki nem mellesleg a sógornőm írt nekem egy szuper személyre szabott étrendet, amit anélkül hogy éheztetném magam (koplalnék stb.) be tudok tartani. Éppen ezért szívből ajánlom Kittit mindenkinek aki fogyni akar, vagy csak formálódni, ő mindenben tud segíteni! (Meg persze olyan teste van, ha ránéz az ember egyből ő is olyat akar. :D)